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今月発売の「日経 Health (ヘルス) 」2010年1月号では、冷え特集が組まれています。


日経 Health (ヘルス) 2010年 01月号 [雑誌]

日経 Health (ヘルス) 2010年 01月号 [雑誌]

  • 作者: 日経ヘルス編集部
  • 出版社/メーカー: 日経BP社
  • 発売日: 2009/12/02
  • メディア: 雑誌



その特集で大々的に紹介されているのが、ショウガ。

体が温まるショウガレシピがたくさん紹介されています。
また、お通じ改善・美肌・ダイエットなど、ショウガ活用効果も掲載されているようです。

もちろんショウガだけでなく、冷え解消のための様々な方法が提案されています。

これから寒さが本格化してきます。この本を参考にして、ご自分に合った冷え対策をしてみて下さい。
男女問わず、冷えは万病の元ですからね。



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